Diabetes tipo II
Tal vez te acaban de diagnosticar diabetes tipo 2. O tal vez has estado viviendo con diabetes durante un tiempo y no lo sabias.
Aquí está la cosa, tu viaje es único y comienza de nuevo todos los días. No importa dónde te encuentres con tu diabetes tipo 2, hay algunas cosas que debes saber. Es la forma más común de diabetes. El tipo 2 significa que tu cuerpo no usa la insulina adecuadamente. Y mientras algunas personas pueden controlar sus niveles de glucosa en la sangre (azúcar en la sangre) con una alimentación saludable y ejercicio, otras pueden necesitar medicamentos o insulina para controlarlo. De todos modos, tienes todo lo que necesitas para combatirlo. ¿No estás seguro por dónde empezar?
¿Qué es la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2, el tipo más común de diabetes es una enfermedad que ocurre cuando el nivel de glucosa en la sangre, también llamado azúcar en la sangre, es demasiado alto. La glucosa en la sangre es la principal fuente de energía y proviene principalmente de los alimentos que se consumen. La insulina, que es una hormona producida por el páncreas, ayuda a que la glucosa entre a las células para que se utilice como energía. En la diabetes tipo 2, el cuerpo no produce suficiente insulina o no la usa bien. Por lo tanto, se queda demasiada glucosa en la sangre y no llega lo suficiente a las células.
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas de la diabetes tipo 2 a menudo aparecen lentamente, en el transcurso de varios años, y pueden ser tan leves que ni siquiera se notan. Muchas personas no tienen síntomas. Algunas personas no saben que tienen la enfermedad hasta que tienen problemas de salud relacionados con la diabetes, como visión borrosa o enfermedades del corazón. Los síntomas de la diabetes incluyen:
¿Se puede controlar?
Sí que se puede, para ello debes controlar tus niveles de glucosa en sangre. Muchas personas pueden lograrlo con un estilo de vida saludable. Es posible que algunas personas también necesiten tomar medicamentos.
Un estilo de vida saludable incluye un plan de alimentación saludable bajo en hidratos y azúcares.