Gabinete psicológico

Nuestra psicóloga la doctora Inmaculada de la Mata entra en contacto con la asociación en el año 2003.
Se pone en contacto con la junta directiva y participa como ponente en las jornadas del Día Mundial de la Diabetes de los años 2003 y 2004.

“Todos conocemos las características que definen la diabetes. Sabemos que es una enfermedad crónica que necesita de una vigilancia y unos cuidados contínuos en los que se ve implicada la familia. En la mayoría de los casos la implicación de ésta es fundamental, para ello se requiere de un proceso de adaptación constante que puede llevar al diabético y a la familia a extenuarse.
Como podemos suponer un cierto grado de ansiedad, angustia, miedo y depresión, de trastornos en suma, son consustanciales a la experiencia de la enfermedad, y suelen aparecer en uno u otro momento del ciclo vital en las personas diabéticas y en las propias familias.
Las dificultades propias del curso de la diabetes hacen imprescindible diseñar intervenciones educativo-sanitarias encaminadas a lograr la autonomía física psicológica y social de las personas diabéticas y de las personas que conviven con ellas.
Todo ello hace necesaria la existencia de un gabinete de atención psicológica que preste a los pacientes y a sus familias ayuda para superar el estrés provocado por la enfermedad, para mejorar la autoestima del paciente y para favorecer la adherencia al tratamiento. Todo ello encaminado en suma a la consecución de una mejor calidad de vida del enfermo diabético.”

Desde la Asociación se plantea desarrollar dos fórmulas de intervención:

. Asesoría Conductual
. Grupos de Autoayuda

En la primera el procedimiento está pensado para el trabajo individual. En la segunda, por el contrario, se aplica a un formato de grupo.
La intervención a través del formato grupal se convierte en un foro de apoyo, reduciendo el posible aislamiento de las personas, un foro de diálogo, proporcionando un espacio seguro donde se puede hablar de los problemas, y un foro de enseñanza, en la medida en que los propios participantes se enseñan unos a otros.
Se trata de reducir el impacto que la diabetes tiene sobre la persona y la familia, así como de optimizar la ayuda que ésta presta al enfermo.
Pensemos que la adaptación a la diabetes es un proceso de crecimiento y cambio individual y en este proceso las intervenciones psicológicas en sus diferentes formas constituyen un recurso que no debemos desdeñar. El objetivo de estas ayudas psicológicas que brindamos desde la Asociación es conseguir que la persona que acude más o menos desorientada recobre el control sobre su propia vida, ya que a menudo, cuando se está en una situación abrumadora, es difícil reconocer las opciones disponibles y elegir las más satisfactorias.

Asesoría Conductual

Este servicio equivale a consejo psicológico, consejería o consultoría conductual. Es un proceso encaminado a ayudar a los asociados a aprender a solucionar ciertos problemas emocionales, interpersonales y de toma de decisiones que pueden ir ligados al desarrollo de la diabetes.
La intervención psicológica individual en el caso de la diabetes tiene como objetivo ayudar al cliente a recuperar su sentido de autovalía, a corregir sus percepciones erróneas sobre el pasado, el presente y sobre todo, el futuro; a integrar la enfermedad dentro de las restantes experiencias vitales de modo que llegue a ser consciente de la necesidad de ajustar sus planes para el futuro y aceptar las nuevas limitaciones impuestas por la diabetes.
Simultáneamente se intenta disminuir la angustia, la pena, la sensación de pérdida de autocontrol personal y aumentar la capacidad para resolver problemas. En definitiva se intenta conseguir una mejora en su autoestima y bienestar personal.
La psicoterapia reforzará las estrategias exitosas y los recursos con que ya cuenta la persona, los que ha ido aprendiendo a lo largo de su vida.
Se caracteriza además de por su brevedad por la utilización de los recursos que tiene el asociado para solucionar su problema, optimizándolos al máximo para reducir en lo posible el aprendizaje de nuevas habilidades que alargarían el proceso de intervención.
Cuando las características del problema requieren un tratamiento especializado, se deriva a otro tipo de atención.

Grupos de autoayuda

Funcionan como grupos de apoyo mutuo que básicamente persiguen amortiguar el impacto de los sucesos vitales estresantes que viven las personas afectadas de diabetes.
Se trata de hacer esfuerzos para crear un significado positivo de la enfermedad centrándose en el desarrollo personal.
Reestructurar, redefinir las experiencias de la enfermedad de forma que sean más aceptables y manejables, cambiar el punto de vista, sentirse capaz de manejar los problemas, aceptar los problemas como algo natural, definirlos de manera más positiva...
Proporcionan apoyo emocional, apoyo material e informativo y en definitiva aumentan las capacidades personales.
En los grupos terapéuticos, los propios miembros del grupo son los agentes primarios de la ayuda. El hecho de ser útil a los demás y el salir fuera de uno mismo, ayuda a disminuir la excesiva concentración en los propios problemas que parece ser una secuela añadida a cualquier enfermedad crónica.
Una buena manera de ayudarse a si mismo y ayudar a los demás es compartir la propia experiencia.
Las personas, por lo general, aumentan la propia soledad cuando son incapaces de compartir sus preocupaciones. Si bien es cierto que la soledad básica de nuestra existencia no puede ser eliminada, una cierta soledad auto impuesta si puede ser tratada eficazmente en los grupos. En ellos se crea una atmósfera segura y de apoyo donde se pueden analizar experiencias y sentimientos de una forma abierta y tratar de encontrar soluciones para los problemas de cada día.
Compartir experiencias con personas a las que les está sucediendo lo mismo que a uno es una buena manera de encontrar respuestas y de aceptar sentimientos dolorosos. Sentir comprensión, similitud y aceptación por parte de otros nos ayudará a aceptarnos a nosotros mismos, y la aceptación de la propia realidad nos permitirá valorar y gozar lo que tenemos y continuar el camino extrayendo lo mejor de cada uno de nosotros.